Il Respiro del Cuore

Ci incontriamo insieme per un breve spazio di respiro e rilassamento guidato.

Sarà un'occasione per stare insieme e per fare un'esperienza che poi può essere inserita come buona pratica quotidiana per prenderci cura di noi.

Cosa preparare:

uno spazio tranquillo, una candela, del profumo

Cosa feremo:

qui puoi trovare, se ancora non lo hai fatto, la semplice tecnica che guiderò Il Respiro del Cuore